✅ Подходит для тех, кто никогда не занимался — специальной подготовки не нужно.
📅 6 апреля 2026 года
⏰ 12:00 – 14:00
Программа:
🌀 Крия-йога — динамическая практика с ритмичными циклическими движениями, которая очищает тело, успокаивает ум и помогает настроиться на внутренние ощущения.
🌬 Пранаяма — дыхательные техники для гармонизации энергии.
🕉 Медитация — практика осознанности и внутреннего покоя.
🎵 Звуковые вибрации — работа с голосом для раскрытия внутренней гармонии.
😌 В завершение — глубокое расслабление в шавасане.
💰 Стоимость: 500 рублей
Запись:
📱 ВКонтакте: vk.com/olylim
📲 Telegram: t.me/olyliim
йога #открытаяйога #крияйога #пранаяма #медитация #звуковибрации #новосибирск